Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozegranie sytuacji 3x2 z akcentem otwarcia gry przez bocznych obrońców.
Add to favorites
Zawodnicy A i B jak najszybciej prowadzą piłkę za wyznaczoną linię po czym oddają strzał na małą bramkę po czym wracają jak najszybciej do obrony. W tym czasie zawodnik C prowadzi piłkę za wyznaczoną linię i oddaje strzał na dużą bramkę bronioną przez bramkarza. Po strzale wraca za linię gdzie otrzymuje podanie od zawodnika D. Rozpoczyna się gra 3x2. Zawodnicy C,D i E na A i B.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior U15 U16 U17 U18 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 18 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 80 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |