Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozegranie sytuacji 2x1
Add to favorites
A prowadzi piłkę do pachołka, obiega go i wykonuje uderzenie na bramkę. Jednocześnie B wykonuje prowadzenie piłki w kierunku bramki ustawionej na linii bramkowej i wykonuje uderzenie na bramkę z odległości ok. 16 m. Po wykonaniu uderzeń przez zawodników A i B, zawodnik C podaje swoją piłkę do A i razem prowadza atak 2x1 przeciw B, na bramkę ustawioną na linii bramkowej. Zmiany zawodników: A z C, C z B, B z A.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior U15 U16 U17 U18 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 80 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |