Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3v3v3
Add to favorites
Pole gry 25x25m. Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły 3-osobowe.
Gra odbywa się w wyznaczonym polu gry 3v3 do 4 bramek. Zespół czerwony jest w posiadaniu piłki i stara się zdobyć bramkę. Jeżeli padnie bramka, zespół atakujący przechodzi do fazy bronienia, a zza boiska piłką wprowadza zespół żółty i atakuje do przeciwnych dwóch bramek. Gra toczy się do momentu zdobycia bramki przez jeden lub drugi zespół.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 4 times |
Break time: | 1 second |
Intens.: | 80 - 100 % |
Tags: | Group activities Purpose games 3x3 |
Equipment: | ND |