Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Fragment gry 3x1
Add to favorites
Zawodnicy niebiescy rozpoczynają ćwiczenie jednocześnie zawodnik po podaniu staję się obrońcą, natomiast partner obiega kwadrat i jako goniący tworzy 3x2. Po zakończonej akcji, trener wprowadza kolejną piłkę i ponawia grę 3x2. Obrońca w przypadku odbioru podaje piłkę do trenera.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 2 minutes |
Number of repeats: | 8 times |
Break time: | 1 second |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Attacking |
Equipment: | ND |