Graphics
Podania i Przyjęcia rotacja środkowych zawodników i wybiegnięcie na pozycje.
Exercise - Podania i Przyjęcia rotacja środkowych zawodników i wybiegnięcie na pozycje.

Zawodnicy ustawieni w polu kwadratu tworzą pachłoki 8 sztuk po zagraniu zawodnik ma obiec pachołek i wtedy wykonuje zmiane rotacyjną w środku. 


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U13 U14 U7 U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 45 - 90 %
Tags: Group activities 4x4
Equipment: pach sto oz pi
Partner