ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania i Przyjęcia rotacja środkowych zawodników i wybiegnięcie na pozycje percepcja przed podaniem
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni w polu kwadratu tworzą pachłoki 8 sztuk po zagraniu zawodnik ma obiec pachołek i wtedy wykonuje zmiane rotacyjną w środku.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U7 U8 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 45 - 90 % |
| Tags: | Group activities 4x4 |
| Equipment: | pach sto oz pi |
Partner —— Advertisement ——
