ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Sprawnościowe wyścigi rzędów (zwinność)
Add to favorites
Wyścigi rzędów z akcentem na zwinność
1. Bieg po slalomie
2. Bieg przez płotki
3. Bieg ze zmiana kierunku
4. Bieg z przeszkodami (góra, dół)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up |
Type: | |
Time of exercise: | 1 minute |
Number of repeats: | 8 times |
Break time: | 30 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Fun Speed |
Equipment: | ND |