ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Sprawnościowe wyścigi rzędów (zwinność)
Add to favorites

Wyścigi rzędów z akcentem na zwinność

1. Bieg po slalomie

2. Bieg przez płotki

3. Bieg ze zmiana kierunku

4. Bieg z przeszkodami (góra, dół)


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up
Type:
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 8 times
Break time: 30 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Fun Speed
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner