ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Prowadzenie piłki, podanie, przyjecie i strzał.
Add to favorites
Prowadzenie piłki zagranie na nogę zewnętrzną i przebiegniecie za podaniem. Zawodnik czekający na piłkę przyjmuję ją kierunkowo po czym po krótkim prowadzeniu zagrywa do kolegi i również przebiega w jego miejsce. Ostatni zawodnik przyjmuje piłkę kierunkowo i strzela na małą bramkę i ustawia się na początku. Ćwiczymy równocześnie na dwie strony.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions |
Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone |