ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka z drabinką
Add to favorites
Bramkarze ustawieni tak jak na rysunku.Wykonanie sekwencji ruchów zadanej przez trenera szybkie przyjęcie pozycji w brameczce i działanie w defensywie.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 6 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 70 % |
Tags: | Koordynacja |
Equipment: | Ball Marking cone Coordination ladder |