Graphics
Dzień dobry
Exercise - Dzień dobry
Każdy zawodnik trzyma piłkę w rękach i jego zadaniem jest przywitać się z 5 osobami. Po dotknięciu się piłkami mówimy do siebie 'Dzień dobry', wykonujemy ćwiczenie określone przez trenera i następnie dotykamy się piłkami i mówimy 'Do widzenia'. Po przywitaniu wykonujemy następujące ćwiczenia: obrót w prawo i lewo, dotykamy piłką ziemi i unosimy ją nad głowę, wykonujemy skłon do P i L nogi. Między ćwiczeniami poruszamy się następujący sposób: na palcach, duże kroki (jak słoń), w podskokach.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U6
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 20 - 60 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner