ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Prowadzenie piłki z grą 1x1 z przejściem przez 3 bramki
Add to favorites
II POŁOWA Zawodnicy dobrani w pary (atakujący każdy z piłką). Na sygnał pierwsza para po wykonaniu slalomu ma za zadanie przeprowadzić piłki przez jedną z 3 otwartych bramek. W przypadku odbioru obrońca oddaje strzał do jednej z dwóch małych bramek. Wskazówki i korekta: • prowadzenie piłki nogą dalszą, • ochrona piłki.
Program Szkolenia PZPN w oparciu o AMO
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | Shots on goal Driving a ball Speed |
| Equipment: | Goal Ball Marking cone Bollard |
Partner —— Advertisement ——
