I POŁOWA Dwóch zawodników na komendę „start” rozpoczyna pokonanie wyznaczonego toru. Zawodnik z piłką prowadzi ją, omijając pierwszy pachołek (dalszy), zawodnik bez piłki omija drugi pachołek (bliższy). Zawodnik z piłką próbuje zdobyć bramkę, goniący próbuje odebrać piłkę i oddać strzał do jednej z dwóch małych bramek. Modyfikacja: dystans do przeprowadzenia piłki regulujemy w zależności od stopnia wyszkolenia zawodników – wprowadzenie slalomu dla zawodnika z piłką i ćwiczenia koordynacyjnego dla zawodnika bez piłki. Wskazówki i korekta: • tempo prowadzenia, • prowadzenie piłki nogą dalszą od przeciwnika.

Program Szkolenia PZPN w oparciu o AMO