ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - WARM UP - nr 1 Berek stożkowy
Add to favorites

PRZEBIEG:

Wyznaczeni Zawodnicy - berki gonią aż złapią wszystkich rozdając stożki, każdy berek ma swój kolor stożka zawodnicy złapani też gonią, zawodnik złapany ma za zadanie odnaleźć głównego berka i poprosić o swój stożek. W następnej grze goni dwóch ostatnich złapanych. Wygrywa ten co złapie najwięcej zawodników.

ZADANIA DLA ZAWODNIKÓW / OGRANICZENIA

Pole gry za które nie wolno wybiegać, żeby złapać należy dotknąć stożkiem, zawodnik uciekający jeśli przekroczy pole gry dochodzi do zawodnika goniącego.

PUNKTACJA:

Goniący 1 pkt za każdego złapanego.

MODYFIKACJE:

Pole gry które może być większe lub mniejsze.

Piłki mają tylko uciekający, lub tylko goniący

Berek może odbyć się z piłkami lub bez nich.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U6 U7 U8
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 80 - 100 %
Tags: Fun
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner