Graphics
Chwyt z 4 kolorami
Exercise - Chwyt z 4 kolorami

Bramkarz ustawiony między różnymi stożkami.Trener wypowiada liczbę lub kolor.Bramkarz musi wykonać ćwiczenie przy danych stożkach przyjąć pozycję bramkarską i otrzymuje strzał na chwyt.

Rożne modyfikacje ćwiczenia (kolory,odejmowanie,liczby,inny język)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 4 times
Break time: 1 second
Intensity range: 70 - 80 %
Tags: Fun
Equipment: Ball Marking cone
Partner
baner