Graphics

Exercise - Koordynacja zakonczona strzałem do bramki
Zawodnicy na sygnał wykonują
określone zadanie koordynacyjne po czym strzelają do bramek ustawionych po
przeciwnej stronie. Wygrywa ten, który strzeli jako pierwszy. Zawodnicy mogą
bronić bramek. Wersja 2: trener pokazuje kolor bramki do, której zawonicy strzelają.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Category: | No category |
Age category: | U8 |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 1 second |
Intensity range: | 35 - 85 % |
Tags: | koordynacja ruchowa orientacja Shots on goal |
Equipment: | Ball Marking cone Coordination ladder |