Exercise - Koordynacja rytmizacja II
Zawodnik wykonuje skoki przez pachołki (tyczki itp.) :
-obunóż,
-jednonóż,
-obunóż tyłem,
-bieg tyłem + skok przodem itd.
Następnie otrzymuje podanie od T. (z kozłem, piłka zagrana silniej, słabiej). T. określa również kolor bramki, którą zawodnik może zaatakować.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | All |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Liczba powtórzeń: | 1 times |
| Przerwa: | 0 seconds |
| Intensity range: | - |
| Tags: | Feeling the ball |
| Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone Pylon |
Partner
