ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 na 2 bramki PZP
Add to favorites
Gra 1x1 na dwie małe bramki. Zawodnik atakujący kończy uderzeniem na jedną z 2 bramek. Po zakończeniu ćwiczenia staje się obrońcą. Po przejęciu piłki przez obrońcę, zawodnik ma za zadanie przeprowadzić piłkę przez jedną z bramek z boku.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Individual activities |
Equipment: | ND |