Graphics
1x1 z pojedynkiem w środku
Exercise - 1x1 z pojedynkiem w środku
Organizacja:
Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach na przeciwko siebie. Atakujacy z piłkami, po drugiej stronie obrońcy bez piłek. Pomiędzy nimi kwadrat 5x5 m
Przebieg:
Napastnik wyprowadza piłkę, jego zadaniem jest przebiegnięcie przez środkowy kwadrat i strzelenie gola do dowolnej z bramek. Obrońca po odbiorze atakuje na drugą bramkę.
Punkty coachingowe:
- Zmiana kierunku biegu z piłką
- Szybkość prowadzenia piłki
- Strzał w róg bramki
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Prowadzenie piłki
Age category: U10 U7 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 100 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner