Graphics
Kto pierwszy strzeli
Exercise - Kto pierwszy strzeli

Organizacja:
Zawodnicy ustawienie w dwóch rzędach na przeciwko siebie, każdy zawodnik ma piłkę.
Przebieg:
Dwóch zawodnik z przeciwnych strony rusza w kierunku siebie. Wyznaczony wcześniej zawodnik decyduje w którą stronę przeprowadza akcję (prowadzenie + strzał do bramki) . Drugi z zawodników wykonuje akcję na drugą bramkę. Kto pierwszy zdobędzie bramkę dostaje 1pkt.
Punkty coachingowe:
- Zmiana kierunku biegu
- Szybkie prowadzenie piłki
- Strzał w róg bramki

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Prowadzenie piłki
Age category: U10 U7 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 100 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner