Graphics
Rzuty piłką lekarską plus skoczność
Exercise - Rzuty piłką lekarską plus skoczność

Bramkarze ustawieni jak na rysunku.Bieg do małej brameczki rzuty piłką lekarską 3

przeskok nad płotkami i uderzenie i wznowienie ręką do kolegi.Ćwiczenie wykonywane 3 na prawą stronę i 3 na lewą stronę.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior
Time of exercise: 2 minutes
Number of repeats: 6 times
Break time: 45 seconds
Intensity range: 75 - 90 %
Tags: Strength
Equipment: Piłka lekarska Ball Pole Pylon Hurdle
Partner
baner