Graphics
Gra na utrzymanie 6v4
Exercise - Gra na utrzymanie 6v4

Drużyna białych (przy piłce) gra na 2 (3) kontakty, stara się utrzymać się jak najdłużej przy piłce. Progresja: po wymienieniu danej ilości podań przeprowadzamy piłkę do innego pola (podajemy do innego pola, gdzie czekają pozostali zawodnicy z naszej drużyny) . W obu przypadkach staramy się zagrać przez dwóch środkowych. Po stracie piłki jak najszybszy pressing.

Drużyna niebieskich (broniąca) ustawiona w rombie uniemożliwia zagranie piłki przez środek (przez środkowych). Po odbiorze piłki jak najszybsze rozszerzenie gry (w miejsce białych). Progresja: po odbiorze piłki przekazujemy ją jak najszybciej do innego pola, gdzie czekają inni zawodnicy z naszej drużyny i tam rozpoczynamy grę na utrzymanie (drużyna jest w ataku). 


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Technics Games Group activities Purpose games Negative transfer Positive transfer Attacking Defense Tackling Passes and ball receptions Game 6x4 Posiadanie piłki
Equipment: ND
Partner
baner