Graphics
Gra nogą plus działanie w defensywie
Exercise - Gra nogą plus działanie w defensywie
Ustawienie jak na rysunku.Podanie do bramkarza w bramce działanie defensywne i wejście do bramki.Bramkarz z bramki podanie do kolejnego bramkarza,który wykonuje dłuższe podanie do kolejnego bramkarza.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior
Time of exercise: 4 minutes
Liczba powtórzeń: 2 times
Przerwa: 60 seconds
Intensity range: 60 - 75 %
Tags: Aerobic endurance
Equipment: Marking cone
Partner