Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - cz główna 2
Add to favorites
Gra zadaniowa ; w grze uczestniczy 14 zawodników ( 5x5 w środku boiska, 4 na zewnętrznych) w wyznaczonym polu gry o wymiarach 45x35m , na trzy małe bramki. Zadaniem drużyny atakującej jest podanie piłki do partnera przez bramkę ( 1 punkt). Zawodnicy ustawieni na zewnątrz boiska odgrywają piłkę na jeden kontakt.
Modyfikacja : Po zagraniu piłki zawodnika z wewnątrz pola do zawodnika zewnątrz następuje zamiana pozycji ( podający idzie na miejsce odgrywającego ,a ten wchodzi do środka)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U14 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 60 seconds |
Intens.: | 80 - 100 % |
Tags: | Games |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |