Graphics
Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Exercise - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie

Zawodnicy A,B i obrońca D. Bramkarz w bramce. Piłka u zawodnika A. Obrońca D centralnie przed punktem rzutu karnego. A podaje piłkę do zawodnika B, który próbuję ograć obrońce D w strefie oznaczonej pachołkami i strzela w kierunku bramki. Po wykonaniu ćwiczenia zawodnik A przemieszcza się w biegu na miejsce zawodnika B a zawodnik B po próbie 1 na 1 staję się obrońcą. Obrońca D przechodzi na miejsce zawodnika A. Ćwiczenia trwa do  momentu kiedy A,B i D pięć razy będzie obrońcą.


















Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: 1x1
Equipment: ND
Partner