ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - raków u-15 cz. wstępna ćw. 1
Add to favorites
4x4 + 1N
Gra na utrzymanie z założeniem krycia indywidualnego zespołu odbierającego piłkę. Zmuszony zawodnik drużyny ofensywnej do gubienia krycia
Gra na utrzymanie z założeniem krycia indywidualnego zespołu odbierającego piłkę. Zmuszony zawodnik drużyny ofensywnej do gubienia krycia
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 90 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
