Graphics
Step one
Exercise - Step one

1. Zawodnicy w określonym polu wykonują ćwiczenia ball mastery:

-side to side,

-on the move side to side,

-toe taps

-side to side + toe taps.

-sole to sole.

2.Na wskazany kolor stożka wprowadzają piłkę do pola, wykonują Step one, oddają strzał do bramki w kierunku przeciwnym do wprowadzonego pola (przykład na zdjęciu).

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 12 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: -
Tags: Individual activities Feeling the ball
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone
Partner