Graphics

No image

Exercise - Rywalizacja techniczna "Labirynt"

Opis ćwiczenia:
Zawodnik musi przeprowadzić piłkę przez labirynt
(trener określa ile pachołków ma ominąć) i jak
najszybciej oddać strzał do bramki. Liczymy zdobyte
gole. W drodze powrotnej zawodnicy wykonują
zadanie dodatkowe (prowadzenie + ścięcia)
Modyfikacja:
Rywalizacja w dwójkach , kto szybciej
przeprowadzi przez określoną liczbę pachołków i
strzeli wygrywa.
Uwagi:
Zwracamy uwagę na jakość prowadzenia piłki
(kontrolę) , ale też szybkość.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U6 U7 U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Technics Individual activities Shots on goal Driving a ball Feeling the ball Ball control Tempo
Equipment: ND
Partner