ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra falowa 3x3 + 2 koncept przestrzeń
Add to favorites
Gra falowa 3x3 + 2 (koncept przestrzeń) - drużynie atakującej (białej) pomaga dwóch skrzydłowych (żółci - operują tylko w sektorach bocznych). Zespół (biały) po zakończonym ataku (zdobyty gol, oddany strzał, piłka poza boiskiem), przechodzi do obrony bramki, którą atakował. Do gry wkracza kolejna drużyna (niebieska). Zespół broniący (czerwony) schodzi poza boisko. Jeśli zespół broniący odbierze piłkę, do gry wchodzą skrzydłowi znajdujący się za bronioną przez drużynę bramką i gra toczy się zgodnie z jej kierunkiem.

Wskazówki:
- zespół broniący zabezpiecza sektor centralny tworząc odpowiednią strukturę
- zawodnicy blisko siebie (asekuracja)
  
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part Decision part
Type: Group
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Defense
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner