Graphics
Gra 1vs1 ze zmianą tempa gry i prowadzeniem nogą dalszą od przeciwnika
Exercise - Gra 1vs1 ze zmianą tempa gry i prowadzeniem nogą dalszą od przeciwnika

Zawodnik porusza się powoli po kwadracie wykonując zwody lub ruchy zwodne, za nim podąża obrońca nie zabierając piłki. W momencie, kiedy atakujący zgubi przeciwnika w kwadracie powinien podjąć decyzję o zaatakowaniu 1 z 4 bramek. Gdy atakujący wyjdzie z kwadratu obrońca może odebrać mu piłkę, po akcji zmiana ról.

Duża bramka z bramkarzem(dowolne wykończenie - 3 pkt

Mała bramka z talerzyków (przeprowadzenie) - 2 pkt

Mała bramka (strzał) - 1 pkt

10' ustawienie nr I, 10' ustawienie nr II

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: ATAK > Część wstępna
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 2 times
Przerwa: 60 seconds
Intensity range: 30 - 80 %
Tags: Perception Individual activities 1x1 Dribble Anticipation Driving a ball Speed Defending the ball Ball control Tempo
Equipment: Mini Goal Marking cone
Partner