Graphics
Podania warmup Zawisza
Exercise - Podania warmup Zawisza

Zawodnicy wykonują ćwiczenia jak na grafice. Możliwych wiele modyfikacji:

-ćw dynamiczne,

-prowadzenie + koordynacja, powrót do rzędu,

-prowadzenie, podanie, powrót do rzędu,

-podanie do swojego rzędu, bieg do następnego,

-prowadzenie, one-two ze swoim rzędem, bieg do następnego.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: -
Tags: Individual activities Passes and ball receptions Ball control
Equipment: Ball Marking cone Coordination ladder
Partner