ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - A2.4 - gra BR+1x1 ze zdobywaniem przestrzeni, obrońca z przodu
Add to favorites
Ustawienie: jak na rysunku
Cel: zdobycie przestrzeni i zagranie do małej bramki
Przebieg: atakujący musi wprowadzić piłkę do trzeciej strefy i zagrać do małej bramki za co dostaje 1 punkt. Broniący za odbiór w strefie 1 i zagranie do dużej bramki dostaje 3 punkty, za strefę 2 - 2 punkty, a za strefę 3 - 1 punkt.
Ograniczenia: czas na zagranie do bramki - 6 sekund. Tyle samo czasu po odbiorze.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | |
| Type: | |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 80 % |
| Tags: | Dribble |
| Equipment: | Goal Mini Goal Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
