Graphics
Ćwiczenie 5
Exercise - Ćwiczenie 5

W czwórkach (ż) - dwóch ćwiczących z piłkami po jednej stronie.
Zagrywka tenisowa z miejsca po przekątnej. Po przeciwnej stronie
na 6-7 m staje jeden w postawie gotowości do przyjęcia, kolejny z
piłką w str. III. Przyjęcie piłki w kierunku partnera przy siatce, ten
wyrzuca trzymaną piłkę wysoko w pole obrony. Zadaniem
ćwiczącego w strefie II jest złapanie przyjętej i dogranej piłki.
Zmiany w czwórce po każdej akcji.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Voleyball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: -
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner