Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5 +br x 4 (5)
Add to favorites
Gra 5 +br x 4 (5). Boisko podzielone na trzy sektory. Zespół biały otwiera grę - atakuje trzy małe bramki. W sektorze środkowym znajduje się gracz nr 6 (nie może go opuszczać, chyba że dojdzie do rotacji), w sektorach bocznych sytuacja 2x2 (+ 6 i bramkarz do pomocy). Jeśli obrońcom nie uda się w określonym czasie (ilość podań), zdobyć gola, to muszą zmienić centrum gry (zmiana sektora) - przez 6, bramkarza lub poprzez podanie. Napastnicy po przejęciu piłki finalizują atak.
MOD - 5 napastników.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | gra Passes and ball receptions Posiadanie piłki |
Equipment: | ND |