Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 - strzał po podaniu z bocznego sektora
Add to favorites
Atakujący wbiega do środkowego kwadratu, gdzie otrzymuje podanie od obrońcy. Przyjmuje piłkę kierunkowo wyprowadzając przez jeden z boków kwadratu, a następnie zagrywa do skrzydłowego. Atakujący ma za zadanie wywalczyć sobie pozycję i po otrzymaniu piłki od skrzydłowego oddać strzał na bramkę.
W przypadku odbioru piłki przez obrońcę, atakuje on na dwie małe bramki.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U13 |
Part: | Main part |
Type: | Individual Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 75 - 90 % |
Tags: | Attacking 1x1 Shots on goal |
Equipment: | Goal Mini Goal Marking cone |