ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4+2 x 4 - doskonalenie strzału po podaniu z bocznego sektora i faz przejściowych
Add to favorites

Zawodnicy biali grają na utrzymanie piłki, przy utrzymaniu piłki mogą grać z zawodnikami w bocznych sektorach. Czerwoni po odbiorze piłki mają za zadanie przeprowadzić ją przez małe bramki, a biali mają 6 sekund na odzyskanie piłki. Jeśli w tym czasie uda im się to zrobić, zagrywają do jednego ze skrzydłowych i kończą akcję strzałem, a jeśli nie toczy się dalej gra na utrzymanie.

W grze podkreślamy szybką reakcję na stratę piłki, a szybki odbiór nagradzamy możliwością zdobycia bramki.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11 U12 U13 U14 U15
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 80 - 90 %
Tags: Team activities Group activities Purpose games
Equipment: Goal Mini Goal Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner