ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 7x7 plus 2 N + 2BR. Neutralni w bocznych sektorach boiska
Add to favorites

Gra 7x7 plus 2 N + 2BR. Neutralni w bocznych sektorach boiska.

Ustawienie defensywne 1-2-3-2

Ustawienie ofensywne 1-2-3-2

- asekuracja ŚO - DP pod linią piłki

- Gdy N schodzi do środka – wejście w boczny sektor dla BO.

- szerokość SO plus wprowadzanie piłki przez SO

- Szybkie rozegranie przez środek, zmiana strony

- OP jeden do boku , drugi centralnie.

- Otwarcie do zmiany strony.


Cel : budowanie gry poprzez boczne sektory. .

 

 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U14 U15 U16 U17 U18 U19
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Purpose games
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner