ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zmiana kierunku Eden Hazard turn
Add to favorites
1. Zawodnicy w określonym polu wykonują
ćwiczenia ball mastery:
-side to side,
-on the move side to side,
-outside, inside.
Na sygnał T. przeprowadzają piłkę przez
wskazany przez T. kolor. Pierwszych trzech
otrzymuje 2 pkt, pozostali 1 pkt.
2. W określonym polu ćwiczą
zwód "Eden Hazard". Na wskazany
kolor stożka wprowadzają piłkę do pola,
wykonują Eden Hazard turn, oddają strzał
do bramki w kierunku przeciwnym do
wprowadzonego pola (przykład na zdjęciu).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | - |
Tags: | Dribble Driving a ball Feeling the ball |
Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone |