Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek epidemia
Add to favorites
Przebieg:
Dzieci uciekają przed berkiem, który ma piłkę w rękach, berek musi dotknąć piłką uciekających zawodników, złapana osoba przez berka biegnie w wyznaczone miejsce po piłkę i sama również staje się berkiem. Każda następna osoba złapana przez jednego z berków także bierze piłkę i goni pozostałych. Zabawa trwa aż do złapania ostatniej osoby, która zostaje berkiem w następnej rundzie.
Wskazówki:
Zabawa biegowa idealna na rozgrzewkę.
Trener powinien być pierwszym berkiem.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 U7 U8 |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 90 % |
Tags: | Fun |
Equipment: | Ball |