ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Berek epidemia
Add to favorites

Przebieg:

Dzieci uciekają przed berkiem, który ma piłkę w rękach, berek musi dotknąć piłką uciekających zawodników, złapana osoba przez berka biegnie w wyznaczone miejsce po piłkę i sama również staje się berkiem. Każda następna osoba złapana przez jednego z berków także bierze piłkę i goni pozostałych. Zabawa trwa aż do złapania ostatniej osoby, która zostaje berkiem w następnej rundzie.

Wskazówki:

Zabawa biegowa idealna na rozgrzewkę.

Trener powinien być pierwszym berkiem.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U6 U7 U8
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 90 %
Tags: Fun
Equipment: Ball
Partner —— Advertisement ——
baner