ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Nie daj się złapać
Add to favorites

Zawodnicy podzieleni na 4 rzędy. W środku czterech zawodników. Zadaniem zawodników w rzędzie jest ominięcie jednego z dwóch najbliższych pachołków, zadaniem zawodników w środku jest ich dotknięcie. Wygrywa drużyna, która będzie miała najmniej dotknięć. Zmiana zwodników w środku co 1 minute.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U9
Part: Warm-up part
Type: Individual
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 70 %
Tags: Dribble Driving a ball
Equipment: Ball Marking cone Конус
Partner —— Advertisement ——
baner