ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - AP ESKADRA - DEFFENDING GAME
Add to favorites
Organizacja:
Wymiar boiska ustala Trener, w zależności od
wieku i umiejętności zawodników z bramkami ustawionymi
w przeciwnych narożnikach.
Przebieg ćwiczenia:
Podział na 3 drużyny.
Gra 4v4 z bramkarzami. Po zdobyciu bramki drużyna
przegrana schodzi z boiska, na które wbiega i organizuję się
w defensywie zespół, który był poza boiskiem. Drużyna,
która zdobyła bramkę, wyciąga piłkę z siatki i atakuję
przeciwną bramkę.
Założenia:
Defensywa:
- współpraca formacji;
- szybkie przejście z ataku do obrony po stracie;
- atak na piłkę;
- komunikacja, percepcja, antycypacja;
- pressing, asekuracja;
- krótkie krycie, szczególnie blisko bramki;
- spychanie przeciwników do linii bocznej, jak najdalej od
bramki (po skosie).
Ofensywa:
- szybka wymiana podań;
- szukanie okazji do strzału;
- kreowanie okazji do podań Killer Pass;
- finalizacja na 1-2 kontakty;
- utrzymanie przy piłce
- po odbiorze szybka organizacja gry.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Attacking Defense 4x4 Transition phases Geometry of attack |
| Equipment: | Goal Ball Bib Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
