Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Technika przyjęcie - podanie piłki w biegu
Add to favorites
Ćwiczenie doskonalące technikę podań - przyjęć w pełnym biegu oraz kontroli piłki.
Ustawienie jak na rysunku. Zawodnik wykonuje podanie do przodu w wyznaczoną strefę. Zawodnik bez piłki porusza się w wyznaczoną strefę aby przyjąć piłkę w biegu, następnie kontroluje piłkę i wykonuje podanie w biegu w wyznaczoną strefę.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 60 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |