Graphics

No image

Exercise - Dziadek 3 vs 1
Gra na utrzymanie, po odbiorze piłki zmiana środkowego. Po 10 podaniach zawodnik w środku robi 10 przysiadów i zostaje jeszcze raz w środku.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 65 - 80 %
Tags: Group activities Purpose games Passes and ball receptions
Equipment: ND
Partner