ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania + strzał na bramkę
Add to favorites
Obrońca zaczyna od wymiany podań ze skrzydłowym następnie zagrywa do napastnika, napastnik odgrywa do skrzydłowego, który wypuszcza na wolne pole napastnika. Po zakończonej akcji każdy przechodzi o jedną pozycję. Na przemian gramy lewą i prawą stroną.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part Cognitive part |
| Type: | Individual Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 80 % |
| Tags: | Group activities Attacking Passes and ball receptions Shots on goal |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
