Graphics

No image

Exercise - Wymiana podań z przyjęciem kierunkowym

Ćwiczenie wg filmiku:

https://football-tactics.com/pase-pivoteos-vvv/?fbclid=IwAR3qp2YGjy-GP-P6DhUewYNfn8qNyMFtxUm0OVGGba6_WaFknJTgn7itGVg#game

Rozpoczyna zawodnik z piłką, wprowadzeniem piłki w pole ćwiczenia po czym podaje do zawodnika bez piłki(który także wchodzi w pole gry), ten mu odgrywa na różne sposoby- dołem, średnio, wysoko.
Zawodnik, który rozpoczął ćwiczenie ma przyjąć kierunkowo za siebie/na boki opanowując piłkę.

CP:
-zwracamy uwagę na siłę i celność podania

-dobre przyjęcie kierunkowe

-ćwiczenie robione w tempie

-gotowość zawodników bez piłki czekających na ruch- nisko na nogach, niska praca na nogach





Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Technika > Przyjęcie/podanie
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Intensity range: 30 - 60 %
Tags: przyjęcie kierunkowe Passes and ball receptions
Equipment: ND
Partner