Graphics
Gra 2x1 z bramkarzem
Exercise - Gra 2x1 z bramkarzem

Przebieg:

Zawodnicy podzieleni na 2 grupy (broniący i atakujący) i ustawieni jak na rysunku. Kiedy jeden z zawodników z lewej strony bramki wbiega do niej z piłką na pozycję bramkarza, drugi będący po prawej stronie bramki wychodzi szeroko do boku na pozycję. Otrzymuje podanie od bramkarza, będąc w pozycji otwartej przyjmuje piłkę nogą lewą i oddaje strzał do małej bramki. W tym czasie zawodnik ze środka boiska wykonuje podanie na lewą stronę boiska do zawodnika, który stał przy drugim pachołku (i wykonywał lekki skip) a przed podaniem zbiegł do boku i będąc w pozycji otwartej w kierunku bramki przyjmuje piłkę, w tym czasie podający do niego zbiega szybko na stronę prawą i toczy się gra 2x1 z obrońcą który po strzale do małej bramki szybko wrócił do środka do obrony. Obrońca po odbiorze piłki oddaje strzał do małej bramki. Po obronie bramkarz podaje piłkę do obrońcy, którego zadaniem jest umieszczenie piłki w małej bramce.


Modyfikacje:


- po zakończeniu akcji zdobyciem bramki przez napastników lub obrońcę lub strzale nie celnym biorący udział w grze szybko wracają na pozycje (obrońca środek pola gry, atakujący szeroko – trener uruchamia szybkim podaniem jednego z atakujących i toczy się ponownie gra 2x1 w tym samym zestawieniu osób.


Zwróć uwagę:

- aby po kilku minutach zamienić obrońców z atakującym

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U8 U9
Time of exercise: 20 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 30 - 70 %
Tags: Group activities Attacking Dribble Tackling Passes and ball receptions Driving a ball Feeling the ball
Equipment: Goal Mini Goal Ball Marking cone
Partner