ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - wyścigi rzędów-podania
Add to favorites
Zawodnicy biorą udział w wyścigach rzędów. Przed wykonaniem ćwiczenia zadaniem zawodnika jest wymienić 6 podań z kolegą z rzędu. Następnie odrwaca się i wykonuje start do stożka w okreśłony sposób : bieg przodem, tyłem, podskoki PN,LN, obunóż, kraby, czworaki.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U8 |
| Part: | Warm-up part Motoric part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 70 % |
| Tags: | rywalizacja koordynacja ruchowa Passes and ball receptions |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
