Graphics

No image

Exercise - Rozkrzewka, ćw. Koordynacyjne z piłkam

Odegrani piłk z podrzutu: wew. Prawa noga, wew. Lewa noga, Odegranie głową, przyjęcie na klatkę i odegranie wew.

Następnie wykonujemy ćw. koordynacyjne i przebiegamy do kolejnego rzędu

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Rozgrzewka
Age category: U10 U11 U12 U13 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Intensity range: 0 - 40 %
Tags: ND
Equipment: Marking cone Pole Coordination ladder
Partner