Graphics
konspekt na kurs
Exercise - konspekt na kurs
Ćwiczenie polegające na prowadzeniu przez zawodnika piłki w kierunku każdej tyczki po kolei. Po ominięciu pierwszej tyczki należy podać piłkę zawodnikowi który jest ustawiony na linii startu a ten zaś robi podanie zwrotne. Gdy zawodnik dostanie podanie zwrotne, następnie prowadzi piłkę do drugiej tyczki i znów wykonuje podanie do zawodnika ustawionego na linii startu. I tak trzeba wykonać zadanie przy każdej kolejnej tyczce. Na ostatniej tyczce zawodnik podaje piłkę do kolejnego zawodnika będącego na starcie i ten robi to samo. 
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12 U13
Time of exercise: 20 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Passes and ball receptions Driving a ball Feeling the ball
Equipment: Ball Pole
Partner