Graphics
Gra 1x1 po zatrzymaniu piłki.
Exercise - Gra 1x1 po zatrzymaniu piłki.

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku pierwszy z nich z piłką(A) drugi za nim bez piłki(B), pierwszy z nich rozpoczyna prowadzenie w kierunku lini środkowej za którą zatrzymuje piłke podeszwą i odwraca się do gry 1x1 na dużą bramkę, zawodnik bez piłki(B) utrzymuje odpowiedni dystans by w odpowiednim momencie przyspieszyć i ograć zawodnika A. Gdy piłka jest juz nieaktywna czyli po zdobytej bramce lub gdy opusci pole gry, zawodnicy biegną by dotknąc środkowych pachołków kto pierwszy to uczyni otrzymuje druga piłkę od trenera i gra nadal sie toczy na duża bramke.  Po odbiorze piłki przez obrońce ten atakuje jedna z dwóch małych bramek.

Założenia- 

gra 1x1

percepcja

Parameters of the exercise
Category: No category
Age category: U10 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Intensity range: 65 - 85 %
Tags: Individual activities 1x1
Equipment: ND
Partner