Graphics
Gra 3x3 na 4 kwadraty
Exercise - Gra 3x3 na 4 kwadraty

PRZEBIEG:

Zawodnicy grają 3 na 3 a ich zadaniem jest jak najczęstsze podanie piłki do kwadratu, w który znajduje się kolega z zespołu. Za każde podanie drużyna otrzymuje punkt.

MODYFIKACJE:

- punkt za podanie do zawodnika wbiegającego do kwadratu.

- gramy na określony czas lub określoną ilość punktów do zdobycia 


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: MAŁE GRY
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 55 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner