ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Pozycjonowanie w obronie
Add to favorites
1.Skrócenie pola gry + reakcja na "długie podanie"
2. Skrócenie pola gry + skok pressingowy w sektor boczny zewnętrzny
2. Skrócenie pola gry + skok pressingowy w sektor boczny zewnętrzny
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U16 |
Part: | Warm-up Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 60 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Perception Defense Anticipation Defensive assurance |
Equipment: | ND |